Régime alimentaire sur les produits laitiers

Si vous n’êtes pas indifférent au lait et aux produits laitiers, et que vous devez de toute urgence laisser tomber des kilos en trop, le meilleur assistant sera un régime laitier, au cours de laquelle ils passent de trois à cinq kg. Vous devez exclure les frits, la pâtisserie, les champignons, les poissons gras et le porc du régime. Cependant, comme la plupart des régimes, la laiterie a également des contre-indications, donc avant de commencer, passez par une consultation avec un médecin diététiste.