Adhérer à la modération

Vous devez sortir progressivement du régime, sans charger l’estomac avec des aliments lourds. Le lendemain du régime de sarrasin-kefir, le petit déjeuner peut commencer par un œuf de poulet bouilli, introduisant finalement de nouveaux produits dans le régime alimentaire. Pour maintenir les résultats de l’alimentation, vous devez davantage adhérer à la modération des aliments. Le régime de sarrasin sur le kéfir peut être répété après 3 mois.

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