Centimètres et kilogrammes
En conséquence, vous pouvez perdre jusqu’à 3 kg sur des options express et jusqu’à 7 kg sur un régime plus long. Cependant, après avoir perdu du poids, on ne peut pas immédiatement bondir sur la nourriture, sinon tous les centimètres et kilogrammes perdus reviendront rapidement à leur place. La sortie du régime de banane suppose que vous introdurez progressivement les produits habituels dans votre alimentation, en retournant à une nutrition normale en quelques semaines. Mais même dans ce cas, la farine et le sucré devraient refuser comme possible.