Il vaut mieux traiter cela avec toute sérieuse.

Certes, un régime de banane pour la perte de poids nécessite des fruits «corrects». Il vaut mieux traiter cela avec toute sérieuse. Vous devez choisir uniquement des fruits mûrs, avec une peau fine de couleur jaune vif. Mais des bananes non mûres ou longues avec une peau épaisse verdâtre (elles sont aussi appelées légumes) doivent être évitées. Ils ont une amidon insoluble, qui n’est pas absorbé par notre corps. Les fruits doivent être nettoyés soigneusement, les libérant non seulement de la peau, mais aussi des fibres blanches fines.