Kefirno — Régime de fruits.

Kefirno — Régime de fruits. Pendant plusieurs jours, vous devez boire du kéfir à faible teneur en matières gras à 1,5 — 2 litres par jour. Vous pouvez manger des légumes (à l’exception des pommes de terre) et des fruits (sauf des bananes), en tant que quantités pour tuer votre appétit et ne pas ressentir la faim. Ce régime est également utilisé comme des jours de déchargement et vous permet de tomber en 3 à 4 jours à 3 kg.