Menu pendant 7 jours:
Menu pendant 7 jours:
Premier ou quatrième jours: Prenez 150-200 GR. fromage solide ou fromage feta, un demi-litre de lait, un paquet de yaourt léger et le diviser pour que ce soit suffisant pour toute la journée. Buvez un et demi litres d’eau par jour, il vaut mieux boire un bouillie ordinaire bouilli avec du miel (2 heures. l.).