Nutrition

Nutrition

Une variété de nutrition est une condition nécessaire pour les cheveux sains et forts. Il est conseillé de limiter la consommation de sucré, de farine, de graisse, trop nette, cette règle simple normalise le travail de tout le corps dans son ensemble. Les personnes qui ont tendance à sécher la peau devraient consommer plus de liquides (environ 2 litres par jour). Il est conseillé de boire de l’eau bouillie minérale ou ordinaire, des jus fraîchement pressés, du thé vert. De plus, il est nécessaire de reconstituer la carence en vitamines, micro-éléments. Pour cela, le médecin vous prescrira un cours de complexes de vitamines.