Plats de fruits de mer

Les plats de fruits de mer sont des aliments alimentaires et faibles caloriques qui enrichissent notre corps oméga -3-3 acides, les vitamines A, D, E, ainsi que le phosphore, le sélénium, le magnésium, le fer. Les plats de fruits de mer sont très populaires dans des pays comme le Japon, l’Espagne, les pays méditerranéens, à la suite de laquelle ces pays présentent des indicateurs très faibles d’incidence des accidents vasculaires cérébraux et des maladies cardiovasculaires.