Pour une personne
Lorsqu’il est difficile pour une personne de ne tenir que des pommes d’affilée uniquement pendant plusieurs jours, vous pouvez organiser des jours de pomme à jeun réguliers. Il s’agit d’un «déchargement» régulier, effectué une fois par semaine, de développer une tendance au nettoyage des toxines nocives, de brûler les graisses dans le corps.