Vous devez comprendre

Cependant, tout le monde sait qu’il existe de nombreux régimes basés sur la limitation de la consommation de produits riches en glucides. Comment trouver un terrain d’entente, afin de ne pas nuire à votre santé et de ne pas avoir peur de prendre un excès de poids? Les glucides sont divisés en deux types: simple et complexe. Afin de ne pas augmenter les dépôts de graisse, vous devez comprendre comment ils sont absorbés et quelle est la différence fondamentale.