Généralement dans les

Le régime alimentaire du Dr Atkins implique l’exclusion des aliments avec une teneur élevée en glucides du menu des aliments: farine, pâtes, gâteaux et sucrés, légumes et fruits. Il n’est pas non plus recommandé de consommer des aliments alimentaires avec une petite teneur en graisses naturelles (généralement dans les produits alimentaires, les graisses artificielles, les margarines et les huiles). Le taux quotidien de consommation de glucides ne doit pas dépasser 20 g, mais les produits restants à forte teneur en graisses et protéines peuvent être consommés sans restriction, mais sans trop manger, le Dr Atkins recommande également de manger uniquement lorsque vous ressentez la faim.