Il existe deux variétés de ce régime.

Il existe deux variétés de ce régime. La première option est un régime de lait banal conçu pendant trois jours. Le menu de chaque jour comprend trois bananes et trois verres de lait bas. Dans des cas exceptionnels, le lait peut être remplacé par 1% de kéfir. Il est préférable d’adhérer à trois repas par jour. e. Le matin, jour et soir, mangez une banane et buvez un verre. Soit dit en passant, les scientifiques israéliens ont prouvé que le lait, grâce à la teneur en calcium et en vitamine D, aide à lutter contre l’excès de poids. Il est également riche en protéines et donne une sensation de satiété, ce qui est important dans le régime alimentaire.