Yoga: comment faire le premier pas

Un corps sain, flexible et robuste, la puissance sur chaque muscle, sur chaque organe et en même temps au-dessus de l’esprit — c’est ce que le yoga nous donne. Un nouveau venu qui a osé rejoindre ce monde merveilleux mais secret attend une vraie école. Après tout, pour s’engager dans le yoga club, il ne suffit pas d’avoir de l’argent et du temps. Devra développer la patience, l’attention, la concentration, la capacité de nettoyer la conscience. Beaucoup, beaucoup de yoga pour les débutants est incompréhensible, et les pics de compétence semblent parfois imprenables à un résident ordinaire de Moscou. Beaucoup n’osent tout simplement pas faire le premier pas. Et en vain. Après tout, en fait, tout est simple.