Yoga respiratoire

Le Hatha Yoga classique est un ancien système indien conçu pour soutenir le corps humain dans un état sain optimal. Ce système est basé sur trois éléments principaux: les asanas (poses de yoga), le contrôle de la conscience et du contrôle respiratoire. Chacun de ces éléments est d’une importance particulière, et aucun d’entre eux ne peut être ignoré, sinon vous ne recevrez pas le bénéfice attendu du yoga.