Bras, la presse abdominale
2. renforcer les muscles du dos, les hanches, les bras, la presse abdominale;
3. renforcement des articles;
4. le développement de la flexibilité de la colonne vertébrale;
2. renforcer les muscles du dos, les hanches, les bras, la presse abdominale;
3. renforcement des articles;
4. le développement de la flexibilité de la colonne vertébrale;