C’est vrai, il a besoin de se calmer.

Le fait qu’une personne soit exposée au stress quotidiennement et horaire — c’est un fait. C’est juste que très souvent nous ne savons pas que même un jour de semaine ordinaire passé dans un horaire tendu est également un stress. Sans parler des situations extrêmes, comme les querelles avec des êtres chers, les problèmes au travail, la maladie. Nous réagissons tous à de tels événements avec une excitation émotionnelle. Bien sûr, la lutte contre le stress est d’équilibrer l’équilibre émotionnel. «Calmez-vous, ne soyez pas nerveux!»- Nous répondons donc à une personne quand, être dans l’excitation, nous parle de ses problèmes, obsédé par une forte émotion négative. C’est vrai, il a besoin de se calmer. Dans ce cas, le stress est le stress est le passage de l’attention vers un autre événement ou profession. Au travail, un scandale avec des patrons ou des subordonnés, et est rentré à la maison, a regardé sa série préférée, lire le livre, parler avec ses gens bien-aimés ou se détendre dans un bain chaud. Tous, les conséquences du stress diurne ont été dissoutes, l’ambiance a augmenté, bien amélioré. Le stress contre le stress est une déconnexion d’un problème provoquant une forte émotion négative. Peut-être que c’est une promenade dans la forêt ou visiter la piscine, se rendre à un pique-nique ou un sommeil quotidien.