Et le monde

Bien sûr, pour une attitude positive envers soi-même et le monde, des exercices physiques sont également nécessaires. Le dicton bien connu «dans un corps sain est un esprit sain» ne perd pas sa justice. Mais, faire du sport, il ne faut pas oublier la composante spirituelle de la forme physique. Les philosophes de l’antiquité ont également confirmé les commentaires, croyant que seule une personne développée spirituellement peut avoir un corps sain et beau.