Le plus souvent, bien sûr, c’est l’âge.

En règle générale, les personnes âgées ont beaucoup d’excuses pour ne pas s’engager dans la forme physique. Le plus souvent, bien sûr, c’est l’âge. Mais les personnes âgées ne vendent pas les abonnements de fitness — les clubs ou ne laissez pas les parcs partir en course? Ou une raison moins courante — la famille, souvent déjà des petits-enfants. Mais la plupart des personnes âgées ont le temps de regarder des séries télévisées et de communiquer avec les voisins. Pourquoi ne pas remplacer la visualisation des programmes de télévision quelques fois par semaine au moins pour une promenade?