Как и где можно пройти консультацию у онлайн-психолога: полезные советы
Онлайн-психолог — под этим лозунгом понимается психологическая помощь, оказываемая на расстоянии, через Интернет.
Узнайте, кому адресована психологическая онлайн-консультация, как проходит и сколько она стоит. Подробнее про консультации психологов online.
Психотерапия основана на длительном сотрудничестве терапевта и пациента, направленном на изменение себя, своего поведения или жизненной ситуации. Консультации и коучинг направлены на оказание быстрой и эффективной поддержки. Кризисное вмешательство, с другой стороны, касается внезапных, неотложных ситуаций, таких как наличие суицидальных мыслей.
Кто может воспользоваться услугами?
Онлайн-психологическая помощь направлена в первую очередь на людей, которые по разным причинам не могут или не хотят воспользоваться традиционным консультированием. В России использование услуг психолога в некоторых средах воспринимается как нечто постыдное. Нередки случаи, когда люди, обращающиеся за помощью к психиатру или психологу, подвергаются стигматизации. По этой причине многие нуждающиеся в помощи люди отрицают свою проблему и откладывают обращение к специалисту.
Предложение онлайн-психологов ориентировано именно на них. Это дает возможность поговорить с терапевтом в уединении вашего дома и, следовательно, без смущения, в более безопасной для пациента обстановке. Онлайн психологическое консультирование также доступно для людей, у которых поблизости нет психиатрической клиники.
Психологические онлайн-консультации также стали единственно возможной формой контакта с терапевтом во время эпидемии коронавируса SARS-CoV-2. В связи с эпидемической угрозой национальный консультант в области психиатрии рекомендовал ограничить непосредственный контакт с больными. Большинству терапевтов пришлось начать предоставлять удаленные услуги.
Онлайн-терапией пользуются не только люди, нуждавшиеся в психологической помощи до эпидемии, но и новые пациенты, испытывающие тревогу в связи с эпидемической угрозой.
Как проходит онлайн психологическая консультация?
Воспользоваться услугами онлайн-психолога можно в двух формах:
- Синхронном.
- Асинхронном.
В первом случае психолог дает советы в режиме реального времени — в видеочате, в интернет-чате или по телефону. Во втором случае он не отвечает сразу, а пишет пациенту, например, по электронной почте. Синхронная форма определенно более рекомендуется, так как она позволяет психологу или терапевту наблюдать за пациентом и, следовательно, общаться через видеокоммуникатор.