De perte de poids
Le complexe de classes de perte de poids efficaces comprend les exercices suivants:
1. Nous allons directement et mettons les jambes sur la largeur de l’épaule, soulevons les bras vers l’avant, vers le haut, le baissez-le à travers les côtés. Nous effectuons l’exercice d’abord 5 fois, puis portons 20 fois par jour.