Польза цинка для здоровья

02.05.2020

Цинк относится к категории незаменимых микроэлементов и играет важнейшую роль в организме. Рассмотрим полезные свойства цинка и признаки (последствия) его дефицита.

Польза

Цинк, входящий в состав препарата Now Foods Silica Complex, способствует:

  • Активизации ферментных процессов.
  • Ускорению ранозаживления.
  • Нормализации гормонального фона, психоэмоционального состояния.
  • Формированию костных тканей, предотвращению развития ревматизма, артрита.
  • Профилактике иммунологических нарушений.
  • Усилению противоинфекционной защиты.
  • Нейтрализации свободных радикалов.
  • Снижению концентрации глюкозы в крови.
  • Улучшению кровообращения, нормализации давления.
  • Повышению репродуктивной функции у представителей обоих полов.
  • Восстановлению кожи после повреждений.
  • Усвоению углеводов, жиров.
  • Повышению концентрации внимания, устранению проблем с памятью.
  • Оздоровлению ногтей, волос.
  • Улучшению переносимости нагрузок.

Признаки дефицита

Недостаток цинка в организме проявляется:

  • Нарушениями сна.
  • Нестабильностью настроения, депрессией.
  • Снижением остроты обоняния, зрения, искажением вкуса.
  • Зашлакованностью организма.
  • Преобладанием субфебрильной температуры в ночное время суток.
  • Гормональными сбоями.
  • Синдромом хронической усталости.
  • Замедлением роста и развития.
  • Аллергическими обострениями.
  • Выпадением волос, ухудшением состояния кожи.
  • Тяжелыми формами инфекционных заболеваний. Справиться с инфекциями помогает комплексное использование цинковых препаратов, дополняемых действенным продуктом Black Walnut Hulls. Купить Черный орех Now Foods можно, посетив этот дистрибьюторский сайт.

В каких случаях повышается расход цинка?

Потребности в цинке возрастают при занятиях силовыми видами спорта, в период беременности, при соблюдении разнообразных диет, преобладании деятельности, предусматривающей интенсивные физические нагрузки.

Источники

Для восполнения дефицита цинка дополните меню пшеничными отрубями, пророщенной пшеницей, имбирем, яйцами, сыром, бараниной, говядиной, морепродуктами, семенами тыквы, подсолнечника, какао, яйцами, грецкими орехами, биологически активным комплексом Zma Now foods (https://transferfaktory.ru/zma-180-kapsul).

Усредненная суточная норма потребления описываемого микроэлемента – от 10 до 20 мг. Уточнить оптимальную дозировку можно после консультации с профильными специалистами.

Похожие статьи